VANDAAG

05 May 2012
***VRV circuit 2012-2013

Eerstvolgende evenementen:
>22 May 2012 -> ***VRV circuit 2012-2013
>13 Jun 2012 -> Coopertest

Version 1.2.08

Personeelsvereniging PV-URDV

Vitality Runners Vlaardingen:

Vit door te lopen,

Vitality voorop!

Laatste nieuws

Chaos bij Handicap race geslaagd!
De chaos was compleet bij de koude, natte, winderige maar hartverwarmende handic ....lees meer
23 februari 2012 Eerste lenterace VRV
Dit was de gelegenheid voor de lopers om te laten zien hoe ze de ijskoude eerste ....lees meer
Welsh Castles Relay - Saturday 9th / Sunday 10th June 2012
Dit is een kopie van de originele tekst in het Engels, die wacht op vertaling.

lees meer
1 februari 2012 - IJskoude cross goed bezocht
Voor het eerst stond er een cross op het programma voor de lopers van de VRV. En ....lees meer
18 januari 2012 - Record opkomst VRV Coopertest
Het dreigende weer met een straffe, koude wind, weerhield 26 VRV-ers er niet van ....lees meer

Meer nieuwsberichten

Welkom!

Van harte welkom bij de site van VRV. Op deze site staat eigenlijk best veel nuttige informatie. Zo kom je te weten voor wie deze groep runners iets te bieden heeft, qua training en tracks. Je vindt namen van contact personen, een lijst van geplande activiteiten, verwijzingen naar handige hardloop sites, etc. We hopen dat je veel aan deze informatie hebt. Nogmaals welkom.

Wie

VRV is een groep enthousiaste hardlopers die bij Unilever werken of gewerkt hebben. Het aantal runners varieert van 20 tot 30. Qua leeftijd varieert de groep van ca 25 tot ca 55 jaar. Er is qua hardloop niveau voor elk wat wils. In de praktijk zijn de groepen voor beginners en gevorderden relatief groot.

Wanneer & waar

We kunnen gebruik maken van een prima faciliteit: de doucheruimten van het gebouwtje van de PV (Labtap). In principe kan er gelopen worden zodra dit gebouw open is. De meeste runners rennen rond de lunch (ma-vr). We rennen vaak langs de rivier of in de weilanden bij Vlaardingen-West. Soms -voor bijv. Coopertesten- maken we gebruik van een baan van een atletiekverining in Vlaardingen-West. Tenslotte wordt er in het marathon seizoen ook op het strand van Hoek van Holland of 's-Gravenzande getraind. Vraag de voorzitter van VRV -Jaap van Rij- naar de details.

Waarom

Hier had ik eigenlijk mee moeten beginnen, hmmm. Anyway, runners houden ervan om lijstjes te maken waarom rennen zo goed en leuk is. Ik beperk me tot de top 5: 1) het is leuk, leuker dan je denkt 2) weight management 3) opbouwen goede algemene conditie 3) je bent heerlijk buiten 4) even bijkomen van werkdruk? ren je hoofd leeg, het werkt! 5) vul maar in ..